プロテインでも太るの！？

って最初は思いましたが

どうも違うみたいです。

なんでも今の食品は品種改良のおかげもあってか

基本的に糖質が多いらしいんです。

糖質がメインエネルギー➡すぐなくなる➡また糖質を！　

の悪循環が起きるようです。

そしてあの憎いぜい肉は

あまった糖質がぜい肉になりやすいんですって！

普段からタンパク質をしっかりとっていると

糖質以外もエネルギーにしてくれるみたいで

お腹が減ったからつい食べちゃう癖もなくなるんですって☆

ダイエットにもプロテイン☆

今後の常識に！？